¿ PORQUE ES BUENO HACER ACTIVIDAD FÍSICA?

Para mi la actividad física es una forma de vida . Te hace sentir libre . Puedes llegar a lo más alto si dia a dia te esfuerzas cada vez un poquito más .

miércoles

25ª Entrada: Podcats sobre la natación

Podcats de la Natación

14ª Entrada: Conoce el deporte en tu ciudad

A continuación les presento los resultados de una serie de actividades sobre el deporte en mi ciudad.

1ª Identificar los itinerarios deportivos de tu entorno a partir de la práctica que realizan las personas que tienes más próximas.








2ª Completar una ficha informativa sobre la oferta deportiva de tu municipio o distrito.





( En los tres gimnasios, puede acudir todo el público, con respecto a quien va dirigido. Disculpen las molestias.)

3ª Redactar un decálogo sobre tus compromisos con el deporte y la actividad física para tu futuro.

 
Mis compromisos con la actividad física son...

1.Realizar algún tipo de deporte durante la semana.
2.Luchar y esforzarme al máximo en la actividad física que realice.
3.Animar a los demás a realizar deporte.
4.Respetar a mis compañeros y contrincantes.
5.Llevar una dieta equilibrada y sana.
6.Cumplir siempre con las reglas del juego y demostrarles a los demás que no merece la pena jugar con trampas.
7.Cuidar los materiales y las instalaciones que utilizo para realizar deporte.
8.Aceptar las derrotas con deportividad y no desanimarme nunca.
9.Mostrar interés por el deporte.
1o. Animar a los que sufren cuando toman una derrota.