¿ PORQUE ES BUENO HACER ACTIVIDAD FÍSICA?

Para mi la actividad física es una forma de vida . Te hace sentir libre . Puedes llegar a lo más alto si dia a dia te esfuerzas cada vez un poquito más .

jueves

21ª Entrada: ¿Sabes hacer una RCP?

Una RCP ( reanimación cardiopulmonar), es un procedimiento de emergencia para salvar vidas que se utiliza cuando la persona ha dejado de respirar o el corazón ha cesado de palpitar. Esto suele ser debido a una descarga eléctrica, un ataque cardíaco o ahogamiento. Esta reanimación combina la respiración boca a boca y el masaje cardíaco.




En caso de que nos encontremos en esta situación, es decir, nos encontremos con una persona que haya dejado de respirar debemos atenderle. En primer lugar tenemos que restaurar la circulación de sangre oxigenada en la víctima por lo que insuflamos aire a sus pulmones. Cuando esto se lleva a cabo el corazón comienza a latir tan rápido que es incapaz de bombear sangre. Debido a esto la víctima queda inconsciente y sin respiración por lo que necesita asistencia médica, pero en el tiempo en que los médicos se desplazan, obtenemos un papel importante, ya que hay que mantener a la persona con vida y para ello tenemos que realizar la reanimación cardiopulmonar.


 Llamar a la asistencia médica




Insuflar aire en los pulmones del paciente


Para comenzar la reanimación cardiopulmonar, tenemos que tumbar a la persona boca arriba e inclinarle la cabeza cabeza para abrir las vías respiratorias. Una vez hecho esto, comprobamos la respiración y el pulso arterial, con lo que damos paso a la respiración boca a boca, la cual consiste en colocarnos en ángulo recto junto a uno de los hombros del paciente y pasarle la mano por la nuca para incorporarle un poco la cabeza, y con la otra mano taparle las fosas nasales para impedir que el aire salga. Una vez hecho esto, inspiramos profundamente y colocamos la boca sobre la del paciente para insuflar el aire.

Comprobacion del pulso arterial





Respiracion boca a boca




Una vez que hemos finalizado la respiración boca a boca, tenemos que realizar el masaje cardíaco para restablecer la circulación sanguínea. Para ello nos colocamos de rodilla horizontalmente al cuerpo de la víctima, con la espalda recta, los brazos bien extendidos y el talón de una mano sobre el esternón y encima la otra con los dedos entrelazados para comprimir el corazón y así poder expulsar la sangre que contiene. Es importante presionar con fuerza para hacerle bajar el pecho. 


Masaje cardiaco


El ritmo óptimo para aplicar la reanimación cardiopulmonar es de una insuflación boca a boca y cinco compresiones cardíacas¡, aunque también se pueden aplicar dos insuflaciones seguidas de quince compresiones.
La duración es difícil de determinar, pero se recomienda que se prolonge hasta la llegada de la asistencia médica, aunque el paciente no reaccione.

A continuación les muestro una imagen en la que podrán visualizar como llevar acabo la respiración boca a boca y el masaje cardíaco.



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